Programma draait vooral om verdieping van bewustzijn. Wij maken veel gebruik van verschillende ademtechnieken waarbij je hersengolven naar een ander niveau gebracht worden en je…
Wim Hof, de Nederlandse “Iceman”, dankt zijn vermogen om vriestemperaturen te weerstaan aan een speciale ademhalingstechniek die hij aanleert. Volgens Hof kun je door je…
Een goede ademhaling is cruciaal voor je gezondheid. Maar hoeveel ademhalingen per minuut is normaal? En hoe weet je of je te snel of te…
Dutch